दिवाली से पहले घर की साफ-सफाई करना जरूरी होता है, लेकिन इस दौरान उड़ने वाली धूल-मिट्टी से सेहत पर भी असर पड़ सकता है। सफाई करते समय कई लोगों को छींक, खांसी, आंखों में जलन और सांस लेने में परेशानी होने लगती है। खासकर अस्थमा और एलर्जी से परेशान लोगों को इस दौरान अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
दिवाली की सफाई में क्यों बढ़ती है डस्ट एलर्जी?
घर की अलमारियों, पंखों, पर्दों, सोफे, गद्दों और स्टोर रूम में लंबे समय तक धूल जमा होती रहती है। दिवाली की सफाई के दौरान जब इन जगहों की धूल हटाई जाती है, तो बारीक कण हवा में फैलने लगते हैं। इनमें डस्ट माइट्स, फफूंद के अंश और अन्य एलर्जी पैदा करने वाले तत्व हो सकते हैं। इनके संपर्क में आने से संवेदनशील लोगों में एलर्जी के लक्षण उभर सकते हैं।
सफाई करते समय रखें सेहत का ध्यान
डस्ट एलर्जी से बचने के लिए सफाई करते समय मास्क पहनें और सूखे कपड़े से धूल उड़ाने के बजाय गीले कपड़े का इस्तेमाल करें। सफाई के दौरान कमरे में उचित वेंटिलेशन रखें और संभव हो तो HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करें।
अस्थमा या गंभीर एलर्जी से परेशान लोगों को धूल भरी सफाई से दूर रहना चाहिए। यदि सफाई के दौरान सांस लेने में परेशानी या अन्य गंभीर लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
